1. Mažina stresą. Žalioji arbata padeda kovoti su stresu, kurį žmonės patiria šiuo laikotarpiu. O dideli kavos kiekiai tik sustiprina nerimą, stresą ir miego sutrikimus, tuo tarpu žalioji arbata turi raminantį poveikį.
2. Atgaivina kvapą. Jei ką tik suvalgėte salotas su svogūnais arba kepsnį su česnaku, žaliosios arbatos pagalba galite atsikratyti nemalonaus kvapo. Tiesiog iškart po valgio išskalaukite burną šviežiai užpilta arbata.
3. Gerina kraujotaką. Žalioji arbata yra geriausias pasirinkimas pusryčiams, ypač vyrams. Ji turi daug naudos, ypač pažinimo srityje – joje yra didelis kiekis polifenolių, cheminių medžiagų, kurios pagreitina kraujotaką, gerina smegenų funkcijas ir padidina organizmo atsparumą stresui.
4. Padeda atminties. Jei turite koncentracijos ar atminties problemų, žalia arbata padės jums labiau nei kava.
5. Kovoja su vėžiu. Dėl tų pačių antioksidantų žalia arbata yra veiksminga kovojant su keliais vėžio tipais, įskaitant krūties, prostatos ir gaubtinės žarnos vėžį.
